Fitness - Recepty

Proteínovo-ovocné ráno...

Proteínovo-ovocné ráno...
Na prípravu potrebujete :
ovsenné vločky
mandle
kokos (kokosové lupienky)
javorový sirup
jahody
banán
proteín
chia semiačka
voda


Postup: 
V miske zmiešame zmes proteínu, vody a ovsených vločiek a necháme ju trochu odstať. Nakrájane ovocie, mandle, kokos a chia semiačka pridáme a podávame. Dobru chuť :)


Ak sa Vám recept páči, zdieľajte ho medzi svojich priateľov. Ďakujeme.

Recept pripravili: Marián