Ako kondičný tréner sa zameriavam na :
- úpravu životosprávy
- diagnostiku trénovanosti a progresu v tvarovaní tela
- redukciu hmotnosti
- zlepšenie fyzickej kondície
- rast svalovej hmoty
- formovanie problémových partií
- spevnenie a tvarovanie postavy
- športové poradenstvo
- individuálny prístup k zverencovi
- prispôsobenie tréningu jednotlivým zložkám prípravy
- prípravu športovcov na rôzne športové súťaže
Väčšina súčasných trénerov pracuje s cieľom zlepšiť výsledky, prevažne na báze zdokonaľovania kondície, techniky a taktiky, ale zabúda na to, že každý klient je predovšetkým neopakovateľnou individualitou, so svojou vlastnou psychikou, vedomím, duševným a energetickým potenciálom. Práve v týchto oblastiach je skrytý náš najväčší potenciál. Zlepšovať sa a zvyšovať naše výkony, tvarovať vlastné telo podľa vytúžených predstáv je záležitosťou vašej psychiky. Mojou snahou je ukázať bežným ľudom, ale aj športovcom ich možnosti rastu, zvyšovania výkonov a rozvoja osobnostného potenciálu.
Ako výživový poradca a tiež osobný tréner v oblasti zdravia a wellness sa snažím pomáhať ľudom pri zavádzaní nových stravovacích návykov nie len po stránke nutričnej, ale i praktickej a technickej. Začať sa zdravo stravovať alebo schudnúť nie je možné zvládnuť za jeden deň, preto môžete počítať s mojou podporou a pomocou. Som tu preto aby som Vám celý proces zmeny čo najviac uľahčil a zameral sa čo najviac na vašu konkrétnu situáciu.
